Si può incrementare il collagene nella cute? Il segreto per migliorarne l’aspetto
Il collagene è una fibra elastica che ha il compito di sostenere l’epidermide, mantenendo una pelle asciutta e tonica. La mancanza di collagene nella pelle comporta la nascita di rughe, la perdita di elasticità e i cedimenti cutanei. Per avere quindi una pelle elastica e morbida, è bene prevenire la diminuzione del collagene e incoraggiare le fibre a produrne di nuovo.
Questo si può fare innanzitutto mediante un’alimentazione sana, costituita da carne, verdure, frutta e legumi. Bisogna poi considerare che il collagene, inizia a ridursi intorno ai 30 anni e verso i 60 anni la produzione di collagene naturale diminuisce di molto, ma si può verificare anche prima dei 30 anni se si vive una vita sregolata e soggetta a forti stress. Per prevenire questo fenomeno, bisogna dunque stimolare le fibre; questo è possibile anche mediante un integratore di collagene da bere a base di peptidi di collagene, la proteina naturale che sta alla base dell’elasticità della pelle. Come l’integratore V / Care di VitaVi, un integratore completo, con una formulazione specifica e bilanciata realizzata ad iniziare dal VERISOL®, che sono appunto peptidi di collagene idrolizzato che affiancato ad altri ingredienti altamente specifici, aiuta a donare una pelle elastica, tonica e compatta.
Un antiossidante naturale utile alla formazione di collagene nella cute, è dato dalla vitamina C, presente sempre nella formulazione di V / Care, contribuisce inoltre anche a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Questa vitamina è possibile trovarla in alcuni cibi come il cavolo, il peperone, la bietola, la lattuga, i pomodori, gli agrumi, le fragole, la papaia ed il mango. Anche l’idratazione della pelle è un costituente basilare per aumentare il collagene. Una buona abitudine è quella di bere almeno due litri di acqua al giorno.
Un altro valido consiglio è quello di applicare creme sia di giorno che di notte, che proteggono la pelle da agenti esterni, contribuendo alla stimolazione della produzione di collagene. Gli integratori di collagene sono necessari per mantenere una pelle giovane, tonica e luminosa. Essi possono essere assunti al mattino o alla sera, non vi è alcuna differenza, sono un toccasana per la pelle che non apparirà solo bella e levigata, ma sarà anche in salute proprio grazie alla componente vitaminica (A, B2, C e Niacina) contenuta all’interno dell’integratore di VitaVi che ha un’azione benefica anche sui capelli. Il mix di vitamine, all’interno della formulazione, è coadiuvato da diversi minerali come ad esempio zinco e selenio e aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.