Piccoli segreti per affrontare al meglio l’arrivo di una nuova vita

SULLO STESSO ARGOMENTO

Diventare mamma è certamente un momento magico e intenso. I nove mesi di gravidanza, però, rappresentano un percorso in cui il corpo delle donne subisce delle profonde trasformazioni, ed è giusto essere pronte a preparare ed adattare il proprio fisico ed il proprio organismo a tali cambiamenti.

PUBBLICITA

Per alcune donne, infatti, i nove mesi della gravidanza sono vissuti serenamente. Per altre, invece, si tratta di un periodo molto faticoso che si presenta con non pochi fastidi: gonfiori alle gambe, ormoni che giocano brutti scherzi alla pelle, il peso che aumenta affaticando la schiena. È importante, dunque, seguire delle buone abitudini, come mangiare sano seguendo un’alimentazione ricca di alimenti contenenti vitamina E, dormire bene e praticare attività fisica per cercare di prevenire il gonfiore degli arti. Inoltre, è consigliato seguire una routine di bellezza semplice ma rigorosa composta da prodotti sicuri.

La pelle risente maggiormente del periodo gestazionale: smagliature, macchie sulla pelle, rottura dei capillari. Secondo un articolo pubblicato su Alfemminile.com, tra il 60% e il 90% delle donne in gravidanza sperimentano smagliature durante la gravidanza. Ciò è dovuto allo stiramento della pelle e all’aumento degli ormoni steroidei. Gli estrogeni, infatti, influenzano anche il delicato meccanismo di scambio dei liquidi tra i tessuti portando il deposito di tossine e scorie causando il tipico gonfiore degli arti inferiori soprattutto intorno alle caviglie. È opportuno, quindi, idratare, elasticizzare e addolcire l’epidermide per prepararla al meglio.

    Uno dei momenti più emozionanti, infatti, è collegato alla crescita della pancia. Con la crescita della pancia la pelle è però più sensibile, ed è quindi fondamentale prendersene cura con prodotti per la gravidanza come oli, lozioni e creme naturali con estratti vegetali a base di olio di mandorle dolci, miele di manuka, aloe vera, burro di karité e camomilla, che svolgono azioni idratanti, emollienti e in particolare elasticizzanti per la pelle.

    Un’alimentazione sana e genuina è certamente un altro fattore positivo. A questa possono aggiungersi tisane a base di ingredienti naturali pensate per aiutare il corpo a scaricare l’accumulo di liquidi, eliminare gas in eccesso e il gonfiore alle gambe, e riequilibrare lo stato ormonale naturalmente. Ma non solo: utile può essere anche il consumo di integratori alimentari naturali, funzionali per il benessere psicofisico e fondamentali per riequilibrare il fabbisogno di vitamine e sali minerali di una donna durante la gravidanza e nel successivo periodo dell’allattamento.

    Una serie di piccoli accorgimenti, utili per godersi totalmente e in maniera serena l’arrivo di una nuova vita.

    IN PRIMO PIANO

    LEGGI ANCHE

    Morto MisterPellapazzo, il tiktoker stava giocando a calcio col figlio. Era stato colto da un malore

    Addio a MisterPellapazzo, il TikToker napoletano famoso per i suoi video divertenti e a volte controversi. Nelle ultime ore si è diffusa la notizia della...

    Nuova forte scossa di terremoto ai Campi Flegrei: avvertita anche a Napoli, gente in strada

    Nuova forte scossa di terremoto ai Campi Flegrei avvertita in molti quartieri di Napoli questa sera intorno alle 22,00 La scossa di terremoto di magnitudo...

    Tragedia sul raccordo a Castellammare: ancora grave la moglie

    E' in gravissime condizioni Carolina di Pangrazio, 40 anni coinvolta nell'incidente in moto avvenuto sabato mattina sul raccordo a Castellammare di Stabia. E' ricoverata in...