Le feste natalizie sono sinonimo di convivialità, tradizioni e tavole imbandite. Tra pranzi abbondanti, cene che si protraggono per ore e dolci tipici, però, il rischio di digestione lenta, gonfiore e pesantezza è sempre dietro l’angolo.
Come godersi le feste senza rinunciare al benessere? Lo abbiamo chiesto a Luciano Carotenuto,...