Nella notte tra il 28 e il 29 marzo 2026 torna l’ora legale. Un cambiamento minimo solo in apparenza: spostare in avanti le lancette significa perdere un’ora di sonno, con effetti tangibili sull’organismo.
Negli anni, diverse ricerche epidemiologiche hanno documentato conseguenze immediate sulla salute pubblica e sulla sicurezza: dall’aumento degli...