Il sesso come terapia: dai centri benessere ai protocolli medici, la rivoluzione del piacere

Il sesso non è solo piacere, ma anche salute. Sempre più centri benessere, cliniche e terapisti lo integrano nei propri protocolli, riconoscendo i benefici psicofisici di una vita sessuale attiva e appagante. A fare il punto su questa tendenza è stata Vogue France, che ha raccolto le testimonianze di esperti e specialisti del settore.

Alla SHA Wellness Clinic di Alicante, in Spagna, è stata recentemente inaugurata un’unità dedicata alla salute sessuale, guidata dalla psicologa Cinzia Molina. “Il sesso rimane un tabù, nonostante sia centrale per la nostra vita intima e fondamentale per il nostro benessere,” spiega l’esperta. “Riduce lo stress, stimola la produzione di endorfine e ossitocina, migliora la salute cardiovascolare e aiuta a bilanciare gli ormoni.”

Non sorprende quindi che terapie di coppia e workshop sul sesso siano in espansione. La serie Netflix Sesso, amore e goop, prodotta dalla guru del benessere Gwyneth Paltrow, esplora proprio queste dinamiche, evidenziando quanto sia importante comunicare i propri desideri per migliorare l’intimità. L’approccio della terapista somatica Jaiya, ad esempio, si basa su una teoria che individua cinque archetipi sessuali: energetico, sensuale, archetipico, kinky e mutaforma. Identificare il proprio profilo aiuta i partner a comprendere meglio i rispettivi bisogni, aprendo la strada a un dialogo più libero e autentico.

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Esperienze di coppia e tecniche innovative

Le strutture di lusso, come hotel e spa, si stanno allineando a questa nuova visione del benessere. Al Six Senses Ibiza, i trattamenti per coppie includono sessioni di esplorazione tattile per scoprire le preferenze reciproche, mentre The Well, in Costa Rica, propone rituali che uniscono purificazione dell’aura e massaggi. Anche attività come il watsu, praticato in acqua calda per ricreare la sensazione del grembo materno, o i bagni sonori, disponibili in luoghi come Parigi, offrono esperienze sensoriali che favoriscono la connessione tra partner.

Parallelamente, le terapie fisiche affrontano problematiche specifiche. Per le donne, la menopausa e i suoi effetti collaterali possono essere mitigati con trattamenti ormonali e tecnologie avanzate, come quelle offerte dalla Clinique des Champs-Élysées, che utilizza radiofrequenze per migliorare sensibilità e tonicità muscolare. Anche gli uomini trovano soluzioni innovative: la SHA Wellness Clinic propone onde d’urto per trattare la disfunzione erettile, migliorando la circolazione sanguigna.

Una nuova consapevolezza del corpo e del desiderio

Oltre agli interventi fisici, molti specialisti sottolineano l’importanza di superare le barriere mentali. “La sensualità non dipende da un corpo perfetto, ma dalla fiducia in sé stessi e dalla conoscenza del proprio corpo,” afferma Ana Mayra Guilbert Corona, esperta della SHA Wellness Clinic. E aggiunge: “Siamo più desiderabili quando ci sentiamo liberi e sicuri, lontani dai condizionamenti esterni.”

In un panorama sempre più orientato al benessere integrato, il sesso si rivela non solo un piacere, ma una chiave per migliorare la qualità della vita, costruendo relazioni più sane e consapevoli.